Bewussheit durch Bewegung

Gruppenstunden

Regelmäßige Gruppenstunden biete ich im Moment am Montag Abend in Wiesen an.

Da die Anzahl an Plätzen limitiert ist, bitte ich um vorherige Anmeldung per Email (philipp@feldenkraislerei.eu) , telefonisch (0660/6524766) oder über mein Kontaktformular.

Preise Gruppenstunden:

eine Einheit: EUR 10,-
10er Block: EUR 90,-
die erste Stunde ist eine gratis Schnupperstunde!

In Einzelstunden kann ich mich ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse einstellen. Wir finden gemeinsam die richtigen Stunden für dich.

Die Stunden können entweder vor Ort in der Feldenkraislerei oder bei dir zuhause stattfinden.

Falls du eine Einzelstunde buchen möchtest, kontaktiere mich gerne und wir werden einen geeigneten Termin finden.

Preise Einzelstunden:

1 Einheit: EUR 80,-
10er Block: EUR 750,-

Bewussheit durch Bewegung

Einzelstunde

Bewussheit durch Bewegung

Workshops

Manchesmal will man sich einem Thema intensiver widmen und dann reicht eine Feldenkrais-Stunde einfach nicht aus. Darum biete ich auch themenbezogene Workshops an. Diese können einen halben Tag oder auch mehrere Tage lang sein, ganz nach deinen Bedürfnissen.

Egal ob ein Unternehmen etwas Gutes für die Mitarbeiter tun will, ein Verein mit seinen Mitgliedern an einem bestimmten Themenbereich arbeiten will oder einfach nur eine Freundesgruppe sich einen entspannten Nachmittag gönnen will. Wir finden gemeinsam die maßgeschneiderte Lösung.

Mögliche Workshop-Themen siehst du untenstehend. Allerdings ist die Themenliste keineswegs vollständig sondern sehr flexibel. Was immer dich interessiert, wir finden den passenden Workshop dafür.

Aufgrund der flexiblen Themen und des flexiblen Umfangs der Workshops kann ich an dieser Stelle auch keine Preisauskunft geben.

Solltest du dich für einen Workshop mit mir interessieren, dann kontaktiere mich gerne jederzeit für ein individuelles Angebot.

Gesünder sitzen

Viele von uns sitzen zu viel und das tut uns oft nicht gut.

Dem können wir gemeinsam entgegenwirken.

Auch langes Sitzen kann entspannt sein!

Bewussheit durch Bewegung

für Unternehmen

Um sich bewusst zu bewegen braucht man lediglich eine Matte und Platz, um die Matte hinzulegen. Es sind keinerlei Ausrüstung oder Vorkenntnisse notwendig. Da man nicht ins Schwitzen kommt, braucht man auch keine spezielle Kleidung und kann die Stunden einfach in seiner Alltagskleidung genießen.

Dadurch lassen sich die Stunden perfekt in den Büroalltag integrieren und bieten Körper und Geist eine angenehme Auszeit vom Arbeitsalltag.

Betriebliches Gesundheitsmanagement ist auch ein Zeichen für Nachhaltigkeit in Unternehmen und wird zunehmend wichtiger.

Solltest Du ein Unternehmen leiten und deinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern etwas Gutes tun wollen oder in einem Unternehmen arbeiten, dass auf der Suche nach Bewegungsmöglichkeiten ist, kontaktiere mich!